previous arrow
next arrow
Slider

เทคนิคและการฝึกซ้อม

วิ่งถนน

ขอนแก่น อินเตอร์เนชั่นแนล มาราธอน 2018

สัญญานการปล่อยตัวดังขึ้น เพช 4.3-4.4 นั่นคือสิ่งที่ผมวางไว้ การวิ่งครั้งนี้ ไม่มีการสนใจอะไรมากไปกว่า แนวเส้นทางวิ่งที่ตรงที่สุด ตำแหน่งที่ไม่เอียงหรือเอียงน้อยที่สุด เช็คสภาพกล้ามเนื้อความเร็วรักษาได้หรือไม่

ประสบการณ์วิ่ง เขาชะโงก 32K ครั้งแรก กับเป้าหมายที่เกินคาดหวัง

ถ้าฝนได้เข้าเป็นสมาชิกบ้าน Dream team ของครูดิน ถ้าไปแข่งแล้วได้เงินรางวัลกลับมา ฝนจะแบ่งเงินรางวัลออกเป็น 3 ส่วน

วิ่งเทรล

บทความอื่นๆ

CONTRIBUTORS

พญ.ศศิร์รัช

ธนกฤต

ดนยา

โพชฌงค์

จิรภัทร

จรัญ