งานวิ่งมาราธอนครั้งแรกของประเทศไทย

หากเอ่ยถึงงานวิ่งในเมืองไทยที่มีประวัติศาสตร์ยาวนานที่สุดและเป็นงานต้องห้ามพลาด เราคงรู้กันดีว่า จอมบึงมาราธอน นั้นคือคำตอบ แต่รู้หรือไม่ว่าการจัดการแข่งขันประเภทเต็มมาราธอน หรือ 42.195 กิโลเมตร ครั้งแรกของประเทศไทยไม่ได้จัดที่จอมบึง หากแต่มาจัดในกรุงเทพมหานครเมื่อปี 2530 งานวิ่งถนนยอดนิยมถูกแบ่งเป็น 3 ระยะ คือ 10, 21, และ 42.195 กิโลเมตร จอมบึงมาราธอนเริ่มจัดการแข่งขัน 10 กิโลเมตร เมื่อปี 2528 ต่อมาเพิ่มแข่งขันประเภท 21 กิโลเมตรเข้าไปในปี 2532 และน้องใหม่ประเภทระยะทาง 42.195 กิโลเมตร เพิ่งถูกบรรจุเข้าโปรแกรมการแข่งขันของจอมบึงมาราธอนปีใน 2542 ตามลำดับ จอมบึงมาราธอนครองแชมป์ความสำเร็จของการจัดงานอันยาวนานต่อเนื่องถึง 33 ปี มนต์ขลังของจอมบึงถูกเล่าขานต่อกันมาจากนักวิ่งหลายต่อหลายรุ่น เรามักได้ยินคำพูดที่ว่า “ถ้าจะวิ่งมาราธอนสักครั้งในชีวิต ต้องไปวิ่งที่จอมบึงมาราธอน” แต่การเริ่มต้นของตำนาน ไม่ได้จัดให้มีการวิ่งมาราธอนระยะ 42.195 กม. ตั้งแต่ครั้งแรก มีเพียงการจัดแข่งขันวิ่งมินิมาราธอนระยะ 10 กม. ประเภทเดียวเท่านั้น ย้อนกลับไปปี พ.ศ. 2528 ในปีนั้นจอมบึงจัดงานวิ่ง […]

PACER ผู้ช่วยที่จะทำให้คุณวิ่งได้ตามเป้าหมาย (Part1)

ถ้าคุณยังวิ่งให้ Pace เฉลี่ยคงที่ตลอดระยะทางไม่ได้ ให้ฝึกซ้อมต่ออีกหน่อยก่อนครับ เมื่อไหร่ที่เราวิ่งได้เพซเฉลี่ยสม่ำเสมอในระยะของตัวเองแล้ว เมื่อนั้นการเป็นเพซเซอร์ก็ใกล้จะเข้ามา

บันทึกเรื่องราวการวิ่งเทรล 50 กม. แรกในชีวิต

ระยะนี้เป็นระยะที่ไกลที่สุดเท่าที่ผมเคยวิ่งมา เป็นระยะมาราธอนที่เคยผ่านมันมาครั้งเดียวที่จอมบึง เมื่อต้นปี ถ้าผ่านตรงนี้ไปก็หมายความว่าผมจะทำลายสถิติของตัวเอง ตอนนี้ผมทั้งดีใจและสับสน 42 กิโลเมตรแล้ว เรี่ยวแรงทั้งหมดเริ่มหดหายจนแทบจะไม่เหลือ เท้าพองจนระบม ข้อเท้ากับฝ่าเท้าปวดจนแค่เดินก็ยังลำบาก