Home The Finisher

Author: The Finisher (The Finisher)

Post
รูปแบบการวิ่งที่เหมาะสม

รูปแบบการวิ่งที่เหมาะสม

แรงโน้มถ่วงช่วยให้คุณวิ่งเร็วขึ้นได้หรือไม่ ความสำคัญของความยืดหยุ่นของสะโพก การเอนไปด้านหน้าของข้อเท้า จะทำอย่างไรให้การวิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้น

Post
จากคราฟท์เบียร์สู่อัลตร้าเทรลฟินิชเชอร์

จากคราฟท์เบียร์สู่อัลตร้าเทรลฟินิชเชอร์

ไล่เรียงดู Activity log ในเฟสบุ๊คส่วนตัวของผมช่วงเดือนนี้ของปีที่แล้ว เห็นได้ว่ายังคงหมกหมุ่นอยู่ในกระแสของ เบียร์ทางเลือก (คราฟท์เบียร์) และ เรื่องราวต่างๆที่เกี่ยวข้องกับเบียร์อยู่เลยยย….

Post
วิ่งสู่ชีวิตใหม่ (Running Diary)

วิ่งสู่ชีวิตใหม่ (Running Diary)

จำได้ชัดเจนว่าตอนนั้นน้ำหนักตัวขึ้นไปแตะที่ 94 กิโลกรัม มากที่สุดในชีวิต 5 เดือนผ่านไป น้ำหนักตัวจาก 94 ลดลงมาอยู่ที่ 65 กิโลกรัม หายไปเกือบ 30 กิโล

  • 1
  • 2